С целью осознания собственного состояния в стрессовых ситуациях, развития стрессоустойчивости, а также ослабления стрессовых переживаний для учащихся нашего колледжа было организовано занятие с элементами тренинга «Развитие стрессоустойчивости».   

Под руководством педагога-психолога Майи Николаевны Козловой с учащимися группы В-23 было проведено множество интересных  и занимательных упражнений, направленных на укрепление группового доверия к окружающим, снятие внутреннего  напряжения и страхов. Это упражнения «Импульс пожатия», «Я хочу с вами поделиться», «Стаканчик», «Стряхни» и многие другие. Ребята с удовольствием ответили на ряд вопросов «стресс-теста», поделились своими мыслями о том, как можно справиться с напряжением.

Помните, что полностью избежать стресса невозможно. Можно только обучиться его управлению, чтобы он не влиял на вашу жизнь. Чем раньше вы научитесь справляться со стрессом, тем лучше у вас это будет получаться в дальнейшей жизни.

Мария Андриевец, педагог-организатор.